C’est l’activité nautique à la mode cet été : et si vous testiez le paddle ? Souvent appelé Stand Up Paddle, ou SUP, celui-ci consiste à glisser sur l’eau, muni simplement d’une planche de surf et d’une pagaie. Simple et agréable, il permet de visiter la région autrement et de découvrir des endroits inédits, tout en préservant la biodiversité. En plein développement en Bretagne, il est très populaire sur la presqu’île de Quiberon, où l’on trouve de nombreux clubs pour s’y initier et le pratiquer !
Parfait pour découvrir les spots naturels autrement
Activité bien plus calme et zen que le kitesurf, le canoë ou le jet-ski, le Stand-Up Paddle est le meilleur moyen de découvrir la côte bretonne. Connu pour ses rochers et son relief découpé, ce spot possède également des petites criques magnifiques. Selon la météo et le niveau de vent, les balades proposent en général de naviguer autour de la presqu’île de Quiberon et de la découvrir différemment. Vous pourrez en effet entrer dans des grottes cachées ou découvrir les différentes plages vues de l’Océan Atlantique.
A Quiberon, l’école de kayak et de paddle Sillages suggère notamment aux amateurs de glisse de partir de la Plage St Joseph de l’Océan (face au camping) ou de la plage de Kermahe (derrière l’église, près du club des Dauphins). L’école Nautik Expérience, spécialisée dans les sports nautiques et également présente dans le Morbihan et à Vannes, propose des parcours sur la baie au départ de Penthièvre, jusqu’à Carnac. Idéal pour les débutants comme pour les confirmés ! Vous pourrez aussi partir seuls en balade ou ne choisir qu’un aller sans retour : dans ce cas, l’école peut venir vous chercher et vous ramener.
Même s’il est extrêmement populaire sur la côte Atlantique, il ne faut pas oublier que le Stand-Up Paddle se pratique également en eau douce. Les écoles proposent notamment des balades sur les rivières de la presqu’île de Quiberon accompagné d’un moniteur ou non.
Sillages : Base nautique – 5 avenue de Groix 56510 St Pierre Quiberon / 06 81 26 75 08
Nautik Experience : 18 Allée de la Pointe, 56610 Arradon / 06 95 38 80 14
Du paddle… sous quelle forme ?
Si l’on voit souvent le paddle sous sa forme classique, avec un rame et une pagaie, on oublie souvent qu’il en existe différentes formes. Les planches (paddle board) peuvent être gonflables ou rigides, et l’on peut en trouver de grandes, pouvant accueillir plusieurs personnes. Différentes écoles de voiles dans la région proposent notamment des sorties en Giant SUP, pour 8 personnes. Le centre nautique de l’ASN Quiberon, qui possède également des canoës, des kayaks et des pédalos est d’ailleurs spécialisé là-dedans.
Mais vous pourrez aussi tester deux sports nautiques qui ont découlé de l’activité de base : le paddle yoga ou le fitness. Utilisant tous les muscles du corps, ces activités sont très complémentaires et permettent d’ouvrir les chakras différemment ! En été, vous pourrez par exemple vous adresser aux moniteurs l’Atelier Yoga Rozenn pour obtenir des cours sur la mer. Au coucher du soleil, l’expérience est incroyable !
- Atelier Yoga Rozenn : 07 61 36 62 67
- ASN Quiberon : 02 97 30 56 54
Pourquoi choisir le Stand Up Paddle à Quiberon ?
Dans la région de Quiberon, vous trouverez de nombreuses activités nautiques : kayak de mer, windsurf, kite surf, planche à voile… Mais le Stand-Up Paddle est plus adapté aux débutants : en à peine une demi-heure, vous maitriserez la planche et la pagaie comme personne. Les clubs proposent la location du matériel et des cours particuliers ou des cours collectifs.
Encadrés par des moniteurs pour une balade toute sécurité, vous n’aurez plus qu’à mettre combinaison, gilet de sauvetage et ne pas oublier le leash, autour de la cheville. En plus du paysage, que vous pourrez observer plus en détail, vous sentirez le perfectionnement arriver très vite dans ce sport de glisse si particulier.